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Rückenfit & Kreuzfidel

das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung ; [über 151 Übungen für zu Hause, Büro, Sportstudio]

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Steffen

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erdgeschoss	Signatur: Vel7 THOM	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sportstudio sowie Anfänger und Hobbysportler geeignet.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Steffen

Systematik: Vel7

ISBN: 978-3-9579901-4-3

Beschreibung: 1. Aufl., 112 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Abweichender Titel: Rückenfit und Kreuzfidel

Mediengruppe: Buch