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Angstfrei leben

Angstauslöser erkennen und Paniksituationen bewältigen : mit Strategien und Techniken zur Entspannung ohne Angst durch Krisenzeiten : Angst, Sorgen und Panik unter Kontrolle bekommen

Verfasser: Elliott, Charles H.; Smith, Laura L.

Jahr: [2023]

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies; 72021-7, Lernen einfach gemacht

Mediengruppe: Buch

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Agressionen bewältigen für Dummies

[entschärfen Sie Ihr Gemüt ; auf einen Blick: Sich zu Wut bekennen und sie künftig vermeiden ; längst vergangenen Ärger bewältigen ; berufliche und private Beziehungen ausgeglichener gestalten ; das Leben ins Gleichgewicht bringen]

Verfasser: Gentry, W. Doyle

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Buch

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Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

[negative Denkmuster ablegen und gesündere Einstellungen entwickeln ; die Vergangenheit neu beurteilen und zuversichtlich in der Gegenwart leben ; Ängste, Zwänge und Co. mit KVT lösen]

Verfasser: Willson, Rob; Branch, Rhena

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies, Lernen leichter gemacht

Mediengruppe: Buch

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Angstfrei leben für Dummies

Verfasser: Elliott, Charles H.; Smith, Laura L.

Jahr: 2012

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Buch

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Nicht ärgern für Dummies

Verfasser: Gentry, W. Doyle

Jahr: 2008

Verlag: Weinheim, WILEY-VCH

Mediengruppe: Buch

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