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Yoga mit dem Stuhl für Dummies

mit Yoga die Beweglichkeit erhöhen und Stress reduzieren : die Sicherheit und Stabilität des Stuhls nutzen : Übungen für jedes Beweglichkeitslevel

Verfasser: Payne, Larry (Verfasser); Henry, Don (Verfasser)

Verfasserangabe: Larry Payne, Don Henry ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling

Jahr: 2023

Verlag: Weinheim, WILEY

Reihe: ... für Dummies , Wiley; 72050-7 , Lernen einfach gemacht

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Illustrierte einfache Yoga-Übungen, die man auf einem Stuhl durchführen kann. Auch geeignet für ältere Personen, nach einer Verletzung oder in der Schwangerschaft.

Details

Verfasser: Payne, Larry (Verfasser); Henry, Don (Verfasser)

Verfasserangabe: Larry Payne, Don Henry ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling

Jahr: 2023

Verlag: Weinheim, WILEY

Systematik: Vck1, *2023-S

ISBN: 9783527720507

Beschreibung: 288 Seiten, Illustrationen

Reihe: ... für Dummies , Wiley; 72050-7 , Lernen einfach gemacht

Beteiligte Personen: Dölling, Birgit (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Chair yoga for dummies

Mediengruppe: Buch