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Yoga für einen flachen Bauch

[das Übungs- und Ernährungsprogramm]

Verfasser: Zylla, Amiena; Cavelius, Anna

Verfasserangabe: Amiena Zylla ; Anna Cavelius

Jahr: 2019

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erdgeschoss	Signatur: Vck1 ZYLL	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Praktisch aufgebauter Ratgeber mit Empfehlungen zu einer Ernährungsumstellung und Yogaübungen für eine starke Körpermitte. Mit Rezepten, Körper-, Meditations- und Affirmationsübungen sowie einem 6-Wochen-Programm zur Umsetzung. Online-Videos auf dem YouTube-Kanal der Autorin.

Details

Verfasser: Zylla, Amiena; Cavelius, Anna

Verfasserangabe: Amiena Zylla ; Anna Cavelius

Jahr: 2019

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Systematik: Vck1, Vcl3, *2019-S

ISBN: 978-3-8338-6885-6

Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch