Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist	Interessenkreis
Zweigstelle: Hauptstelle - Jugend	Standort 2: Obergeschoss	Signatur: I-DJ-V 3498	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 18.07.2024	Interessenkreis:

Ein gutes Essen mit Freunden oder der Familie - das ist lecker und macht Spaß! Doch Essen ist auch lebensnotwendig, denn es versorgt uns täglich mit Energie und Baustoffen für unseren Körper. Nur wenn wir gut essen, kann der Körper auch gut funktionieren. Doch wie ernährt man sich richtig? Wir zeigen, wie es geht: vom klugen Einkaufen bis hin zum gemeinsamen Kochen und Essen. Gut zu wissen, welche Nährstoffe im Essen stecken und wie Vitamine und Mineralstoffe zur Gesundheit beitragen! Berherzigt man ein paar einfache Grundregeln, wird man sich bis ins hohe Alter körperlich wohlfühlen.