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Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund ; [8 Stunden Essen - 16 Stunden Fasten ; das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht-Methode]

Verfasser: Bracht, Petra

Verfasserangabe: Petra Bracht

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Die auf Naturheilverfahren spezialisierte Ärztin Bracht praktiziert selbst seit 30 Jahren das Intervallfasten. Hier stellt sie ihr 14-Tage-Einsteiger-Programm vor, das auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8 beruht.

Details

Verfasser: Bracht, Petra

Verfasserangabe: Petra Bracht

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Systematik: Vcl3, Vcl5, *2018-S

ISBN: 978-3-8338-6540-4

Beschreibung: 9. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Buch