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Faszientraining mit Yin-Yoga

nachhaltiger Stressabbau ; gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden ; für einen rundum gesunden Körper

Verfasser: Bennewitz, Dirk; Kubasch, Andrea

Verfasserangabe: Dirk Bennewitz ; Andrea Kubasch. Mit einem Vorwort von Paul Grilley. Fotos: Marco Grundt

Jahr: 2014

Verlag: München, Lotos

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erdgeschoss	Signatur: Vck1 BENN	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Praxisnahes Anleitungsbuch zum vitalisierenden Yin-Yoga, welches das körperliche Bindegewebe (Faszien) dehnt und trainiert. Mit eingängigem Theorie- und klar bebildertem Praxisteil. Die Autoren sind bekannte und erfahrene Yoga-Lehrer.

Details

Verfasser: Bennewitz, Dirk; Kubasch, Andrea

Verfasserangabe: Dirk Bennewitz ; Andrea Kubasch. Mit einem Vorwort von Paul Grilley. Fotos: Marco Grundt

Jahr: 2014

Verlag: München, Lotos

Systematik: Vck1, Ybk8, *2014

ISBN: 978-3-7787-8248-4

Beschreibung: 1. Aufl., 151 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Grilley, Paul; Grundt, Marco

Mediengruppe: Buch