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50 Workouts Yoga

die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Mit Beschreibungen sämtlicher Übungen.

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Systematik: Vck1, Ybk8, *2018-S

ISBN: 978-3-7423-0298-4

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 141 S. : zahlr. Ill.

Abweichender Titel: Fünfzig Workouts Yoga

Mediengruppe: Buch