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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

[ein gesundes Selbstbild aufbauen und Unsicherheit überwinden ; sich weniger Sorgen um die Meinung anderer machen ; lernen mit Kritik und Komplimenten umzugehen]

Verfasser: Branch, Rhena (Verfasser); Willson, Rob (Verfasser)

Verfasserangabe: Rhena Branch und Rob Willson. Übersetzung aus dem Englischen von Hartmut Strahl. Fachkorrektur von Anna Zaunbauer

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies , Lernen einfach gemacht

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorgestellt, mit deren Hilfe sich Selbstbewusstsein trainieren lässt.

Details

Verfasser: Branch, Rhena (Verfasser); Willson, Rob (Verfasser)

Verfasserangabe: Rhena Branch und Rob Willson. Übersetzung aus dem Englischen von Hartmut Strahl. Fachkorrektur von Anna Zaunbauer

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley

Systematik: Mcl, *2022-S

ISBN: 978-3-527-71829-0

Beschreibung: 2. Aufl., 342 S. : Ill.

Reihe: ... für Dummies , Lernen einfach gemacht

Beteiligte Personen: Strahl, Hartmut (Übersetzer); Zaunbauer, Anna (Mitwirkender)

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Buch