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Pausenkicks

das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf & Stimme

Verfasser: Wittneben, Lena (Verfasser); Wulff, Katrin (Verfasser); Morcinek, Sina (Verfasser)

Verfasserangabe: Lena Wittneben ; Katrin Wulff ; Sina Morcinek

Jahr: 2018

Verlag: Frankfurt am Main, Campus

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Mit Übungen aus den Bereichen Yoga, Stimmtraining und Gedächtnistraining /Konzentrationsübungen geleiten die drei Autorinnen (Systemischer Coach, Sängerin, Yogalehrerin) den Leser durch den Arbeitstag am Schreibtisch, vom Aufstehen frühmorgens bis zum Feierabend.

Details

Verfasser: Wittneben, Lena (Verfasser); Wulff, Katrin (Verfasser); Morcinek, Sina (Verfasser)

Verfasserangabe: Lena Wittneben ; Katrin Wulff ; Sina Morcinek

Jahr: 2018

Verlag: Frankfurt am Main, Campus

Systematik: Hr, *2018-S

ISBN: 978-3-593-50845-0

Beschreibung: 166 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Buch