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Männer 40+

jünger. Fitter. Stärker. ; der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer

Verfasser: Roberts, Matt

Verfasserangabe: Matt Roberts. [Übersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfleth]

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erdgeschoss	Signatur: Ybk8 ROBE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, Schlaf und Muskeltraining an/mit Trainingsgeräten im Fitnessstudio.

Details

Verfasser: Roberts, Matt

Verfasserangabe: Matt Roberts. [Übersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfleth]

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybk8, *2020-S

ISBN: 978-3-613-50902-3

Beschreibung: 1. deutschsprachige Aufl., 207 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Stockfleth, Bettina von

Originaltitel: Younger, fitter, stronger <dt.>

Abweichender Titel: Männer vierzig plus

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Buch